Kim jestem
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia w ośrodku Tercognitiva, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Prowadzę konsultacje oraz psychoterapię indywidualną online z osobami dorosłymi zmagającymi się z kryzysami życiowymi, trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości, zaburzeniami nastroju lub lękowymi. Sesje online odbywają się w bezpiecznej i komfortowej przestrzeni, zapewniającej podobny poziom wsparcia i zaangażowania jak spotkania w gabinecie stacjonarnym. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach i kursach. Obecnie uczę się języka migowego, aby móc wspierać osoby z różnymi potrzebami komunikacyjnymi.
Jak pracuję
W pracy terapeutycznej łączę narzędzia CBT z elementami uważności i terapii schematów. Staram się dopasować tok terapii do potrzeb pacjenta, jednocześnie pozostając autentyczna i szczera w kontakcie. Pomagam spojrzeć na trudności z różnych perspektyw i uczę praktycznych sposobów dbania o siebie na co dzień, aby zapobiegać przyszłym kryzysom. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do radzenia sobie z trudnościami – naszą rolą jest je wspólnie odkrywać. Cieszy mnie, gdy widzę, jak pacjenci zauważają swoje postępy i zmiany pojawiające się w ich życiu. Dbam o dyskrecję, poczucie akceptacji i zrozumienia, a także staram się jak najlepiej dopasować tok leczenia do potrzeb każdego pacjenta.
Wykształcenie i doświadczenie
- Magister psychologii – Uniwersytet Ignatianum w Krakowie
- Szkolenie w nurcie CBT – Tercognitiva
- Staż – Szpital Uniwersytecki, Oddział Psychiatrii Dorosłych
Zakres pracy
- Zaburzenia lękowe, OCD
- Zaburzenia nastroju
- Obniżone poczucie własnej wartości
- Kryzys emocjonalny
- Dysregulacja emocjonalna (ADHD, borderline)
- Trudności w relacjach interpersonalnych
Dostępne sesje
- Online – spotkania za pomocą aplikacji Google Meet
- Po polsku lub po angielsku – sesje dostępne w obu językach