Przygotowanie do sesji

1. Spokój i prywatność
   Dobrze jest zadbać o miejsce, w którym nikt nie będzie przeszkadzał – to ułatwia skupienie i komfort uczestnictwa.
2. Sprzęt i łączność
   Upewnij się, że internet jest stabilny, słuchawki działają, a kamera jest włączona i gotowa. Włączenie kamery jest niezbędne do efektywnej pracy.
3. Notatki i refleksje
   Polecam przygotować notatnik i coś do pisania na ważne myśli, pytania lub obserwacje w trakcie sesji.
4. Planowanie tematów
   Zastanów się, co chcesz poruszyć. Przy pierwszej sesji warto mieć ze sobą podstawowe badania lekarskie (np. morfologia, konsultacja z lekarzem ogólnym), aby wykluczyć przyczyny organiczne.
5. Punktualność i czas trwania
   Sesja trwa do 50 minut. Spóźnienie nie wydłuża czasu spotkania.

Jeśli wszystkie powyższe warunki zostały spełnione, sesja może rozpocząć się sprawnie.
Do zobaczenia!